Annex of TK Sports Shooting

今日の夕食 -欧米バル 地球防衛軍

2009/07/09 at 21:44 (飲み食い)

ようやく、気温と湿度が上がって夏らしくなってきた。そんな夕暮れにぴったりな雰囲気の、

「欧米バル 地球防衛軍」で、軽く夕食。　先月に引き続き２回目である。

早速、樽生ギネスを１パイント。从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ　（↓クリックで拡大表示）

ピザ（アンチョビー＆ガーリック）	タバスコ３種 ハバネロペッパーソース３種
真狩産紫イモとベーコンのロースト	テキーラ（サウザ）

GR DIGITAL II

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今日のトレーニング -Day327

2009/07/08 at 22:20 (トレーニング)

赤字のため休館となっている「余市宇宙記念館スペース童夢」。毛利さんもショボーンであろう。
GR DIGITAL II　（７月４日撮影）

トレーニング３２７日目 　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
エスディークライマー　30分　378m　251.7kcal
ロータリートルソー　25kg(10回×3)
イージーツイスター　シェイプアップモード（腰） 19分24秒 736回 85kcal
ラットプルダウン　25kg(10回×3)
ヒップアダクター　65kg(10回×3)
チェストプレス　35kg(10回×3)
クランチ　10回×3
ストレッチ　10分

トレーニング前６５．２０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．６０kg

SDクライマーとイージーツイスターがお気に入りである。

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2009全日本モトクロス第６戦北海道大会

2009/07/06 at 22:38 (スポーツ, モータースポーツ)

全日本モトクロス選手権シリーズ第６戦北海道大会（主催：MFJ北海道）の決勝が７月５日、わっさむサーキット（北海道上川郡和寒町三笠）で開催された。

IA1（国際A級クラス1）ヒート１

１位　成田　亮　YSP Racing Team with NRT

２位：熱田　孝高 Team SUZUKI

３位：増田　一将 DREAM Honda RT Masuda

IA1（国際A級クラス1）ヒート２

１位：成田　亮

２位：新井宏彰 K・R・T

３位：熱田孝高 Team SUZUKI

IA2（国際A級クラス2）ヒート1

１位：平田　優　DREAM Honda RT Hirata

２位：中村友則 TEAM GREEN

３位：勝谷武史 グリーンクラブ＆ジュニアライダース

IA2（国際A級クラス2）ヒート２

１位：中村友則　TEAM GREEN

２位：勝谷武史 グリーンクラブ＆ジュニアライダース

３位：小島太久摩 TEAM KOH-Z

IB2（国際B級クラス2）

１位：山本　鯨　SRF埼玉 レーシングサプライ

２位：佐藤　亮 N.R.T

３位：鎌倉大樹 クラブヤマハレーシングチーム鷹

LMX（レディースクラス）

１位：益　春菜　SEKI Racing Moto Roman&KBF-RS

２位：安原さや TEAM YZ

３位：鈴木沙耶 SRF WINレーシング

CX（チャイルドクラス）

１位：アンドレス リッキー

２位：渡邊陸斗

３位：郷　佳玖

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今日の夕食 -じょぐら ウニざるラーメン

2009/07/04 at 23:57 (ラーメン, 飲み食い)

さくらんぼ狩りで満腹になったので、腹ごなしに古平の温泉に入り、禅源寺の五百羅漢を見てから、

余市の「らーめん じょぐら」へ

ウニざるラーメン　１０００円
前回訪れた際に気になったウニざるラーメンを迷わず注文。６～８月限定メニューである。

前浜で獲れたウニを入れて作られた特製のタレを麺につけて味わう新スタイル。麺の上にのった生ウニを加えるとさらに甘みと旨みが広がります！

ということで、タレをひと啜り。磯の香りが口の中に広がり、从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
麺は中太縮れ麺で、キリッと水で締められていて歯応えも良い。
もちろん、生ウニも新鮮で从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
添えられている小振りのツブもコリっとして、海をふんだんに感じる一杯であった。
生ウニの量がもっと多ければいいのだが、２～３千円も出して食べるウニ丼よりは、数倍満足なのである。
（↓クリックで拡大表示）

GR DIGITAL II

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さくらんぼ狩り

2009/07/04 at 23:50 (飲み食い)

今年も仁木町でさくらんぼ狩り。

今年訪ねたのlは「峠のふもと 紅果園」（余市郡仁木町大江３－１１８）
ここの売りは「４０種類以上のサクランボ約８００本と様々な初夏のベリー類を一緒に味わえます」とのことで、ベリーにも惹かれて決定。入園料は大人ひとり１０００円で、インターネット特別優待券をプリント持参して、９００円であった。
（↓クリックで拡大表示）

受付テントでは、土産販売用のさくらんぼをパック詰めしていた	佐藤錦や南陽が鈴生りである
実は、鈴生りな巨木のサクランボよりも、これらの若木の方が甘く味が濃くて美味しかったりする	黄色いサクランボ 未熟なのではない。この状態で甘いのだ
ジュンベリー	ハスカップ
桑の実　黒く熟すのが待ち遠しい	レッドカーラント
びっくりグミ（シルバーベリー）

サクランボはもちろん目いっぱい食べたし、ベリー類（食べ頃には若干早かったけど）も食べる事が出来て満足であった。
GR DIGITAL II

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今日のトレーニング -Day326

2009/07/01 at 22:15 (トレーニング)

旭山公園の階段で、近所の高校のサッカー部員がトレーニングしていた
 GR DIGITAL II　（６月１８日撮影） 

トレーニング３２６日目 　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
イージーバイク　20分　10,420m　83kcal
チェストプレス　35kg(10回×3)
イージーツイスター　シェイプアップモード 19分15秒 736回 85kcal
ラットプルダウン　25kg(10回×3)
ヒップアダクター　65kg(10回×3)
エスディークライマー　20分　191m　122kcal
ストレッチ　10分

トレーニング前６５．５５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．９０kg

新しく導入されたSDクライマーをやってみた。階段登りの動作を行うマシンである。クロストレーナーよりも、山登り用トレーニングとして効果がありそうである。
最近、新しいマシンがたくさん導入されつつある。それはもちろん良いことだが、元からあるマシンのメンテナンスもしっかりとやってほしいものである。今日も、愛用のロータリートルソーが故障していたのである。

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